Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin jauheliha (Kariniemen), annos 100g | 19g | 24kcal | 2.8g | 0g | 1.7g | 0g | |
Kanamuna kuoreton, annos 100g | 4.7g | 6.7kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
Makarooni kypsä (Myllyn paras), annos 150g | 42g | 61kcal | 2.2g | 12.2g | 0.3g | 0.5g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 19g | 6.3kcal | 0.6g | 0.9g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 169g | 196kcal | 12.4g | 26.2g | 5g | 1g | |
Valittu annoskoko | 84g | 98kcal | 6.2g | 13.1g | 2.5g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 42g | 49kcal | 3.1g | 6.6g | 1.3g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 117kcal | 7.4g | 15.5g | 3g | 0.6g |