Kannelliset raparperikupit (Pirkka 6-7/2011)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		7.8g	57kcal	0.1g	0g	6.3g	0g
Kananmuna kuoreton		2.9g	4.1kcal	0.4g	0g	0.3g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		15g	52kcal	1.6g	10.7g	0.2g	0.5g
Kaurahiutale		3.1g	12kcal	0.5g	1.8g	0.2g	0.3g
Leivinjauhe		0.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi		1.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Raparperi		44g	15kcal	0.3g	2.4g	0g	0.6g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0.5g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		0.3g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Sokeri		8.8g	36kcal	0g	8.8g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	169g	357kcal	5.8g	48.8g	14g	2.8g
	Valittu annoskoko	84g	179kcal	2.9g	24.4g	7g	1.4g
	Annoskoko puolitettuna	42g	89kcal	1.5g	12.2g	3.5g	0.7g
	Arvot/100g	100g	212kcal	3.4g	28.9g	8.3g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu