Omenatosca
Sulata voi pannulla, lisää omena ja mantelilastut ja anna olla miedolla lämmöllä, kunnes seos on karamelisoitunut.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 44g | 15kcal | 0.1g | 3.1g | 0.1g | 0.8g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 25g | 150kcal | 6g | 1.7g | 13.5g | 0g | |
| Voi | 16g | 113kcal | 0.2g | 0.1g | 12.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 169g | 556kcal | 12.6g | 9.8g | 52.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 84g | 278kcal | 6.3g | 4.9g | 26.3g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 139kcal | 3.2g | 2.5g | 13.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 329kcal | 7.5g | 5.8g | 31.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu