Lihamakaronimössö
Keitä, paista ja sekoita.
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 42g | 148kcal | 5.4g | 29.4g | 0.8g | 1.4g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 35g | 78kcal | 6.2g | 0g | 6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 169g | 455kcal | 23.4g | 59.4g | 13.6g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 84g | 228kcal | 11.7g | 29.7g | 6.8g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 114kcal | 5.9g | 14.9g | 3.4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 13.9g | 35.2g | 8.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu