Juusto-rahkakakku

Paista 175 asteessa uunin alatasossa n. 1 tunti

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa

Mansulo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 33g241kcal0.4g0.1g27g0g
Sukrin sokeri (Finksjonellmat), annos 5g27g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 37g52kcal4.6g0.1g3.7g0g
Kookosjauho (Cocovi), annos 14g66g121kcal9.5g4.7g7.1g40.5g
Mantelijauho, luomu (Fitnessfirst), annos 100g66g409kcal15.9g4g35.9g4.6g
Leivinjauhe 3.3g5.8kcal0.2g1.3g0g0g
Philadelphia Light tuorejuusto133g252kcal10.4g4.5g21.2g0g
Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g166g93kcal14.9g8.3g0.3g0g
Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g66g226kcal1.3g2g23.9g0g
Kananmuna kuoreton 110g156kcal13.7g0.3g11.2g0g
Vadelma 133g55kcal1.3g5.4g1.1g4.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1680g3221kcal144.4g61.4g262.8g100g
Valittu annoskoko840g1611kcal72.2g30.7g131.4g50g
Annoskoko puolitettuna420g805kcal36.1g15.4g65.7g25g
Arvot/100g100g192kcal8.6g3.7g15.6g6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=290814