Meetvurstipiirakka
Neljä annosta
Pohja:
60 g voita
80 g mantelijauhoa
150 g juustoraastetta
Täyte:
100 g meetvurstia
300 g paprikaa
150 g juustoa
oreganoa
Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Lisätään pohjan päälle meetvursti, kuutioitu paprika, oregano ja lopuksi juustoraaste.
Ja takaisin uuniin noin puoleksi tunniksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Slaa
Pohja:
60 g voita
80 g mantelijauhoa
150 g juustoraastetta
Täyte:
100 g meetvurstia
300 g paprikaa
150 g juustoa
oreganoa
Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Lisätään pohjan päälle meetvursti, kuutioitu paprika, oregano ja lopuksi juustoraaste.
Ja takaisin uuniin noin puoleksi tunniksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Slaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 90g | 653kcal | 1.1g | 0.4g | 73.2g | 0g | |
| Mantelijauhe (hh ilman kuituja) (Mauste sallinen), annos 40g | 120g | 697kcal | 26.3g | 11.4g | 60.7g | 12.5g | |
| Juustoraaste, emmental, Ingman, 150 | 225g | 878kcal | 65.2g | 3.4g | 65.2g | 0g | |
| Wigren pippurimeetwursti (Wigren), annos 5g | 150g | 645kcal | 33g | 1.5g | 57g | 0g | |
| Pepperoni mieto vihreä (chilipaprika) (La roc), annos 50g | 75g | 11kcal | 0.7g | 0.3g | 0g | 1.4g | |
| Juustoraaste, emmental, Ingman, 150 | 180g | 702kcal | 52.2g | 2.7g | 52.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1680g | 7172kcal | 357g | 39.4g | 616.6g | 27.8g | |
| Valittu annoskoko | 840g | 3586kcal | 178.5g | 19.7g | 308.3g | 13.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 420g | 1793kcal | 89.3g | 9.9g | 154.2g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 427kcal | 21.3g | 2.3g | 36.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu