Lasagne (Dreamfields)

Tee ensin jauhiskastike, mausta se suolalla, pippureilla ja oreganolla/pizzamausteella.

Lisää tarvittaessa vettä, jos näyttää ihan puurolta.

Hauduttele sakeaksi.

Tee valkokastike, johon sulatat juustot.

Jätä vähän pinnalle ripoteltavaks.

Mausta soossi suolalla, valkopippirilla ja muskottipähkinällä.

Tän kuuluu olla ihan luirua.

Voideltuun vuokaan jauhiskastike, juustosoossi, levyjä.

Tee ko. kerroksia ja päällimmäiseks tulee juustokastike.

Ripottele juustoraaste vasta melkein kypsän ruuan päälle.

Uuniin koko komeus 200* reilu tunti.

Itse kokeilen varrastikulla kypsyyden keskeltä vuokaa.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lasagnelevyt, low carb (Dreamfields), annos 56g81g275kcal10.6g7.2g1.4g0g
Sipulikuutiot rainbow50g5kcal0.7g0.7g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g18g13kcal0.8g2.3g0g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)100g25kcal1g5.5g0g1.4g
Paseerattu tomaatti rainbow63g22kcal0.6g4.3g0.3g0g
Täysmaito, ingman375g240kcal12.4g18g13.1g0g
Voi, 1 tl, 5 g25g183kcal0.2g0.2g20g0g
Vehnäjauho puolikarkea 3.8g13kcal0.4g2.6g0g0.1g
Kermajuusto, 1kg paketti (Rainbow), annos 15g88g324kcal21g0.1g27.1g0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere 38g142kcal10.5g0g11.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1680g2483kcal116.4g81.8g146.4g3g
Valittu annoskoko840g1241kcal58.2g40.9g73.2g1.5g
Annoskoko puolitettuna420g621kcal29.1g20.5g36.6g0.8g
Arvot/100g100g148kcal6.9g4.9g8.7g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=333643