Myllyn kotimysli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 3200g | 10240kcal | 352g | 2016g | 89.6g | 384g | |
| Vehnälese | 320g | 730kcal | 42.6g | 49.3g | 14.4g | 120g | |
| Kookoshiutale | 560g | 3701kcal | 45.5g | 35.8g | 361.4g | 91.3g | |
| Saksanpähkinä | 960g | 6530kcal | 141.1g | 31.7g | 626g | 152.6g | |
| Auringonkukansiemen | 1600g | 9502kcal | 368g | 201.6g | 792g | 96g | |
| Aprikoosi, kuivattu | 800g | 1758kcal | 41.5g | 347.2g | 3.2g | 58.4g | |
| Rusina | 960g | 2807kcal | 26.9g | 577g | 4.8g | 93.1g | |
| Annoskoko tuplana | 16800g | 70535kcal | 2035.2g | 6517.2g | 3782.8g | 1990.8g | |
| Valittu annoskoko | 8400g | 35267kcal | 1017.6g | 3258.6g | 1891.4g | 995.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4200g | 17634kcal | 508.8g | 1629.3g | 945.7g | 497.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 420kcal | 12.1g | 38.8g | 22.5g | 11.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu