Karppi lihapullat
Sekoita pyöritä ja paista
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 3200g | 3596kcal | 676.2g | 0g | 96g | 0g | |
| Kevytjauheliha (Atria), annos 400g | 3200g | 5440kcal | 608g | 0g | 320g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 800g | 216kcal | 10.4g | 38.4g | 1.6g | 13.6g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 240g | 7.2kcal | 0g | 2.4g | 2.4g | 0g | |
| Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 960g | 1334kcal | 120g | 2.9g | 94.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16800g | 21188kcal | 2829.2g | 87.4g | 1028.2g | 27.2g | |
| Valittu annoskoko | 8400g | 10594kcal | 1414.6g | 43.7g | 514.1g | 13.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4200g | 5297kcal | 707.3g | 21.9g | 257.1g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 16.8g | 0.5g | 6.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu