Feta-pinaattipiirakka
Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 419g | 3038kcal | 5g | 1.7g | 340.5g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 558g | 3244kcal | 122.3g | 111.1g | 282.5g | 0g | |
| Grated cheese (Linessa), annos 200g | 1047g | 2984kcal | 308.8g | 36.6g | 178g | 0g | |
| Sofra greek style salad cheese (Saksal.), annos 100g | 1745g | 4764kcal | 349g | 17.4g | 383.9g | 0g | |
| Pakastepinaatti rainbow | 2094g | 419kcal | 64.9g | 10.5g | 16.8g | 27.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 768g | 1095kcal | 96g | 2.3g | 78.7g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 1396g | 372kcal | 46.1g | 43.3g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 24g | 27kcal | 1.9g | 4g | 0.1g | 0.5g | |
| Grated cheese light juustraaste (Linessa), annos 50g | 349g | 935kcal | 99.5g | 8.4g | 55.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16800g | 33754kcal | 2187g | 470.6g | 2672.6g | 55.4g | |
| Valittu annoskoko | 8400g | 16877kcal | 1093.5g | 235.3g | 1336.3g | 27.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4200g | 8439kcal | 546.8g | 117.7g | 668.2g | 13.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 13g | 2.8g | 15.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu