Tomaattinen jauhelihakastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli		601g	182kcal	7.5g	28.8g	1.2g	10.2g
Valkosipuli		60g	65kcal	4.7g	9.8g	0.4g	1.3g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		2764g	4588kcal	525.2g	0g	276.4g	0g
Vesi		3205g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		40g	354kcal	0g	0g	40.1g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		833g	292kcal	8.3g	57.5g	4.2g	11.7g
Soijakastike		120g	73kcal	6.2g	11.4g	0.1g	0g
Sambal oelek (Go tan), annos 10g		40g	16kcal	0.6g	2.2g	0.6g	0g
Currytahna punainen (Pirkka)		80g	208kcal	1.7g	7.3g	19.2g	0g
Sweet Chilli Sauce, makea chilikastike (Vitasia, lidl), annos 20g		200g	431kcal	1.2g	106.2g	1.2g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		80g	66kcal	2.7g	15.2g	0.8g	0.8g
Ketsuppi, Heinz		240g	248kcal	2.2g	57.9g	0.2g	2.9g
Sokeri		24g	98kcal	0g	24g	0g	0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		112g	376kcal	0.1g	91.5g	0.1g	1.6g
	Annoskoko tuplana	16800g	13990kcal	1120.8g	823.6g	689g	57g
	Valittu annoskoko	8400g	6995kcal	560.4g	411.8g	344.5g	28.5g
	Annoskoko puolitettuna	4200g	3498kcal	280.2g	205.9g	172.3g	14.3g
	Arvot/100g	100g	83kcal	6.7g	4.9g	4.1g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu