Jauhelihapihvit
Kaikki sekaisin ja uuniin 200 C.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tomisj
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tomisj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 6425g | 8872kcal | 1204.6g | 0g | 449.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 883g | 239kcal | 11.5g | 42.4g | 1.8g | 15g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1092g | 1376kcal | 120.1g | 3.3g | 98.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16800g | 20972kcal | 2672.4g | 91.4g | 1099.6g | 30g | |
| Valittu annoskoko | 8400g | 10486kcal | 1336.2g | 45.7g | 549.8g | 15g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4200g | 5243kcal | 668.1g | 22.9g | 274.9g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 15.9g | 0.5g | 6.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu