Kanakermakastike
Broilerin jauheliha ruskistetaan, maustetaan hyvin ja haudutellaan kermassa hetki.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Mappe88
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Mappe88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 6400g | 7789kcal | 1360g | 0g | 256g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 2000g | 1200kcal | 20g | 90g | 80g | 12g | |
| Annoskoko tuplana | 16800g | 17979kcal | 2760g | 180g | 672g | 24g | |
| Valittu annoskoko | 8400g | 8989kcal | 1380g | 90g | 336g | 12g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4200g | 4495kcal | 690g | 45g | 168g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 16.4g | 1.1g | 4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu