Mustikkarahka
2 dl kermaa vatkataan löysäksi vaahdoksi, sekoitetaan siihen 500g maitorahkaa.
Mustikat sekaan ja makeutetaan stevialla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Venga
Mustikat sekaan ja makeutetaan stevialla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Venga
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1867g | 6162kcal | 37.3g | 56g | 653.3g | 0g | |
| Maitorahka (Milbona) 250 g purkki | 4667g | 3173kcal | 569.3g | 182g | 9.3g | 0g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 1867g | 622kcal | 9.3g | 119.5g | 11.2g | 61.6g | |
| Annoskoko tuplana | 16800g | 19914kcal | 1231.8g | 715g | 1347.6g | 123.2g | |
| Valittu annoskoko | 8400g | 9957kcal | 615.9g | 357.5g | 673.8g | 61.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4200g | 4979kcal | 308g | 178.8g | 336.9g | 30.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 7.3g | 4.3g | 8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu