Kanakastike ala PAULA
Ruskista suikaleet, Lisää suikaloidut paprikat tomaattipyre, mausteet ja kerma, ,anna kiehua 5-10 min sulattele lopuksi joukkoon smetana ja juusto
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Roomeoh
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 3206g | 7824kcal | 740.6g | 45.5g | 524.2g | 0g | |
| Paprika, punainen | 802g | 206kcal | 7.2g | 36.9g | 3.2g | 16g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 241g | 178kcal | 10.8g | 31g | 0.5g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1603g | 5450kcal | 32.1g | 48.1g | 561.1g | 0g | |
| Smetana | 962g | 3751kcal | 20.2g | 21.2g | 404g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 1603g | 5771kcal | 464.9g | 27.3g | 448.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16832g | 46361kcal | 2551.6g | 420g | 3883.8g | 32g | |
| Valittu annoskoko | 8416g | 23181kcal | 1275.8g | 210g | 1941.9g | 16g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4208g | 11590kcal | 637.9g | 105g | 971g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 275kcal | 15.2g | 2.5g | 23.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu