Mangopirtelö

1. Riko jäisiä mangokuutioita hieman blenderissä.

2. Lisää joukkoon mehumaito ja maitorahka.

3. Sekoita blenderissä, kunnes jouma on rakenteeltaan pirtelön omaista.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa

Justice
AineksetMääräEnergiaPHRK
Gefilus mehumaito mango-vanilja (Valio), annos 200g4008g1924kcal28.1g480.9g0g0g
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g2004g1202kcal200.4g86.2g6g0g
Mangokuutio (pirkka), pakaste, 300g2405g1611kcal12g360.7g7.2g50.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16832g9474kcal481g1855.6g26.4g101g
Valittu annoskoko8416g4737kcal240.5g927.8g13.2g50.5g
Annoskoko puolitettuna4208g2369kcal120.3g463.9g6.6g25.3g
Arvot/100g100g56kcal2.9g11g0.2g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=446617