Mustikkafiilis
Mustikat, rahka ja raejuusto sekoitetaan ja maustetaan makeutusaineella maun mukaan.
Annetaan tekeytyä jääkaapissa 1 h ennen nauttimista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Kittiina62
Annetaan tekeytyä jääkaapissa 1 h ennen nauttimista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Kittiina62
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka | 2400g | 799kcal | 12g | 153.6g | 9.6g | 79.2g | |
| Rahka, valio | 3600g | 2340kcal | 360g | 151.2g | 10.8g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 2400g | 1920kcal | 312g | 48g | 48g | 0g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 24g | 98kcal | 0.7g | 23.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16848g | 10313kcal | 1369.4g | 752.2g | 136.8g | 158.4g | |
| Valittu annoskoko | 8424g | 5157kcal | 684.7g | 376.1g | 68.4g | 79.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4212g | 2578kcal | 342.4g | 188.1g | 34.2g | 39.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 8.1g | 4.5g | 0.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu