Kinkkupiirakka

Nypi rasva, jauhot ja hiutaleet.

Lisää hieman suolaa.

Lisää vesi ja sekoita tasaiseksi taikinaksi.

Laita taikina hetkeksi kylmään.

Pilko kinkku, sipuli, paprika ja aurinkokuivatut tomaatit pieniksi kuutioiksi.

Levitä taikina syvälle uunipellille paperin päälle tasaiseksi pohjaksi.

Pistele haarukalla ja paista n.10min uunissa 225 asteessa.

Sekoita munat, kerma ja maito.

Lisää mausteita, esim.

suolaa, mustapippuria, paprikajauhetta.

Ota piirakkapohja pois uunista ja levitä kuutioidut täytteet sen päälle.

Kaada munamaitokermaseos täytteiden päälle.

Murustele lopuksi aurajuustoa pinnalle.

Paista uunissa 180 asteessa kypsäksi n.20-30min.

Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa

Jennyfer
AineksetMääräEnergiaPHRK
Margariini 60%, keskiarvo 700g3728kcal2.3g2.5g420g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1430g4907kcal145.7g1001g17.2g50.1g
Vehnähiutale 240g781kcal25.3g140.9g5.3g31g
Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 % 1400g1678kcal230.2g0g84g0g
Sipuli (kuorittu)200g54kcal2.6g9.6g0.4g3.4g
Paprika punainen 680g199kcal6.4g30.6g2.7g12.9g
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä 280g637kcal14.2g49.1g39.4g16.2g
Kananmuna kuorineen punnittu960g1210kcal105.6g2.9g86.4g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 1000g3301kcal20g30g350g0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 1200g547kcal36g57.6g18g0g
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo 340g1151kcal68.6g0g98.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16860g36385kcal1313.8g2648.4g2244g227.2g
Valittu annoskoko8430g18192kcal656.9g1324.2g1122g113.6g
Annoskoko puolitettuna4215g9096kcal328.5g662.1g561g56.8g
Arvot/100g100g216kcal7.8g15.7g13.3g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=122775