Jumpen maa-artisokkakeitto
Aineksien lisäksi mausteeksi valkopippuria ja suolaa.
Tarjotaan persiljan tai kirvelin kera.
Mukaillen Foodien maa-artisokkakeittoreseptiä.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Jumpe70
Tarjotaan persiljan tai kirvelin kera.
Mukaillen Foodien maa-artisokkakeittoreseptiä.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Jumpe70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Purjosipuli | 78g | 18kcal | 1.4g | 1.9g | 0.2g | 1.6g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 79g | 47kcal | 0.8g | 3.5g | 3.1g | 0.5g | |
| Porkkana | 77g | 25kcal | 0.5g | 4.3g | 0.2g | 2g | |
| Maa-artisokka | 200g | 91kcal | 1g | 16.4g | 0.4g | 8g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 10g | 10kcal | 0.8g | 1.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1688g | 383kcal | 9g | 55.6g | 8g | 24.6g | |
| Valittu annoskoko | 844g | 191kcal | 4.5g | 27.8g | 4g | 12.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 422g | 96kcal | 2.3g | 13.9g | 2g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 0.5g | 3.3g | 0.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu