Kanapasta H&M
2 dl vettä laskettu imeytyneen pastaan..
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gnocchi Eldorado (62,5 g) | 150g | 524kcal | 17.6g | 108.8g | 2.1g | 0g | |
| Broilerifilee, pehmeän pippurinen Atria | 225g | 270kcal | 40.5g | 4.1g | 10.8g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 30g | 8.1kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Herne-maissi-paprika, Rainbow | 150g | 120kcal | 6.3g | 19.5g | 1.4g | 4.7g | |
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 131g | 184kcal | 3.9g | 2.6g | 17.1g | 0g | |
| Vesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 7.5g | 66kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1689g | 2345kcal | 137.4g | 272.8g | 78g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 844g | 1173kcal | 68.7g | 136.4g | 39g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 422g | 586kcal | 34.4g | 68.2g | 19.5g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 8.1g | 16.2g | 4.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu