Gluteeniton porkkanarieska
Laita ainekset kulhoon ja sekoita.
Jaa taikina pellille 9 osaan.
Paista uunissa 25 min 225c.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 88 grammaa
Miin
Jaa taikina pellille 9 osaan.
Paista uunissa 25 min 225c.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 88 grammaa
Miin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siirappi | 425g | 1282kcal | 0.4g | 315g | 0g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 2657g | 717kcal | 15.9g | 140.8g | 5.3g | 66.4g | |
| Tumma gluteeniton jauhoseos Sunnuntai 1dl=65g | 1913g | 6503kcal | 38.3g | 1491.9g | 32.5g | 133.9g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2657g | 877kcal | 87.7g | 130.2g | 0g | 0g | |
| Voi 60% rasvaa | 425g | 2316kcal | 3.8g | 2.1g | 259.2g | 0g | |
| Pellavansiemenrouhe,Risetti | 319g | 1594kcal | 79.4g | 106.2g | 91.8g | 90.5g | |
| Suola, annos 3g | 53g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16896g | 26578kcal | 451g | 4372.4g | 777.6g | 581.6g | |
| Valittu annoskoko | 8448g | 13289kcal | 225.5g | 2186.2g | 388.8g | 290.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4224g | 6645kcal | 112.8g | 1093.1g | 194.4g | 145.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 2.7g | 25.9g | 4.6g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu