Ananas-persikka-rahka
Vatkaa vispikerma ja sekoita muut aineet kermavaahtoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 349g | 227kcal | 38.4g | 14.7g | 1g | 0g | |
| Gogreen Vispi (Raisio), annos 200g | 200g | 459kcal | 0.8g | 23.9g | 39.9g | 1g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 140g | 84kcal | 0.6g | 20.9g | 0.1g | 2g | |
| Persikka mehussa (Del monte), annos 125g | 125g | 69kcal | 0.6g | 15.7g | 0.1g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 12g | 48kcal | 0g | 11.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 21g | 86kcal | 0g | 21.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1692g | 1944kcal | 80.8g | 216.4g | 82.2g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 846g | 972kcal | 40.4g | 108.2g | 41.1g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 423g | 486kcal | 20.2g | 54.1g | 20.6g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 4.8g | 12.8g | 4.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu