Sitruuna-omenatorttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Digestive täysjyvävehnäkeksi | 170g | 763kcal | 11g | 101.7g | 35.6g | 5.3g | |
| Voi | 71g | 512kcal | 0.8g | 0.3g | 57.4g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 113g | 181kcal | 9g | 4.5g | 14.7g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 113g | 384kcal | 2.3g | 3.4g | 39.5g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 57g | 12kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 120g | 487kcal | 0g | 119.9g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 62g | 89kcal | 7.8g | 0.2g | 6.4g | 0g | |
| Omena, kotimainen, kuorittu | 141g | 57kcal | 0.3g | 11.7g | 0.1g | 2.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1692g | 4971kcal | 62.8g | 485.2g | 307.4g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 846g | 2486kcal | 31.4g | 242.6g | 153.7g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 423g | 1243kcal | 15.7g | 121.3g | 76.9g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 3.7g | 28.7g | 18.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu