Teeleipä
Mittaa 5 dl rasvatonta maitoa kulhoon ja 5 dl helmi perunasuurimoita.
Anna turvota 30 min.
Sitten vain lisäät vehnäjauhot 4 dl, leivinjauhe 6 tl, margariini 28% 90 g, sokeri 2 tl, suola 1/2 tl ja halutessasi 2 tl, oreganoa, timjamia tai mitä mieli halajaa : )
Tee pellille 6-7 littanaa pyöreää leipästä ja uuniin 225° n. 10 min.
Ihanan makusia heti tuoreeltaan!
Itse puolitan aina yhden leipäsen joten annos on noin 40-60g leivän paksuudesta riippuen : )
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Kaydeeh
Anna turvota 30 min.
Sitten vain lisäät vehnäjauhot 4 dl, leivinjauhe 6 tl, margariini 28% 90 g, sokeri 2 tl, suola 1/2 tl ja halutessasi 2 tl, oreganoa, timjamia tai mitä mieli halajaa : )
Tee pellille 6-7 littanaa pyöreää leipästä ja uuniin 225° n. 10 min.
Ihanan makusia heti tuoreeltaan!
Itse puolitan aina yhden leipäsen joten annos on noin 40-60g leivän paksuudesta riippuen : )
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Kaydeeh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 196g | 672kcal | 20g | 137.1g | 2.4g | 6.9g | |
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 173g | 638kcal | 0.3g | 150.7g | 0.2g | 0g | |
| Timjami | 0.8g | 2.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Suola, annos 3g | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 6g | 25kcal | 0g | 6g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 23g | 40kcal | 1.2g | 8.5g | 0g | 0.1g | |
| Margariini, Kevyt Levi 30%, 5 g, 1tl | 68g | 203kcal | 1.4g | 2.4g | 20.3g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 377g | 100kcal | 12.4g | 11.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1692g | 3359kcal | 70.8g | 633.2g | 46g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 846g | 1680kcal | 35.4g | 316.6g | 23g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 423g | 840kcal | 17.7g | 158.3g | 11.5g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 4.2g | 37.4g | 2.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu