Enkeli82 sanoi...
Hyvää on, nam!
keskiviikko 23.12.2009 klo 14:08
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 175g | 49kcal | 2.1g | 7.1g | 0.4g | 3.7g | |
Hirvenliha | 140g | 157kcal | 29.6g | 0g | 4.2g | 0g | |
Sipuli | 63g | 19kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
Porkkana | 55g | 18kcal | 0.3g | 3.1g | 0.1g | 1.4g | |
Herkkusieni | 20g | 3.2kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
Valkosipuli | 5g | 5.4kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Chili paprika punainen | 3.8g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Vesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 6.8g | 60kcal | 0g | 0g | 6.8g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 2.5g | 8.6kcal | 0.3g | 1.8g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 1692g | 643kcal | 68g | 32.4g | 23.4g | 13.4g | |
Valittu annoskoko | 846g | 321kcal | 34g | 16.2g | 11.7g | 6.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 423g | 161kcal | 17g | 8.1g | 5.9g | 3.4g | |
Arvot/100g | 100g | 38kcal | 4g | 1.9g | 1.4g | 0.8g |