Naudan jauhelihapihvit
Sekoita aineet.
Mausta oman maun mukaan ja paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Jaanah
Mausta oman maun mukaan ja paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 6400g | 10624kcal | 1216g | 0g | 640g | 0g | |
| Sipuli | 1216g | 368kcal | 15.2g | 58.4g | 2.4g | 20.7g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 848g | 1065kcal | 93.3g | 2.2g | 76.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16928g | 24113kcal | 2649g | 121.2g | 1437.8g | 41.4g | |
| Valittu annoskoko | 8464g | 12056kcal | 1324.5g | 60.6g | 718.9g | 20.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4232g | 6028kcal | 662.3g | 30.3g | 359.5g | 10.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 15.6g | 0.7g | 8.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu