Minuuttileivän jauhosekoitus 2
1dl jauhosekoitusta painaa 37g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 529 grammaa
Hania
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 529 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pähkinät, maapähkinä, 70 g, 1 dl | 2989g | 15990kcal | 765.1g | 373.6g | 1285.2g | 472.2g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 960g | 576kcal | 96g | 48g | 2.9g | 700.8g | |
| Vehnälese | 1744g | 3979kcal | 232.1g | 268.6g | 78.5g | 654g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 925g | 2988kcal | 268.2g | 64.7g | 185g | 283g | |
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 1139g | 3873kcal | 159.5g | 638g | 76.3g | 125.3g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 712g | 71kcal | 10.7g | 0g | 4.3g | 605.2g | |
| Annoskoko tuplana | 16938g | 54956kcal | 3063.2g | 2785.8g | 3264.4g | 5681g | |
| Valittu annoskoko | 8469g | 27478kcal | 1531.6g | 1392.9g | 1632.2g | 2840.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4234g | 13739kcal | 765.8g | 696.5g | 816.1g | 1420.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 325kcal | 18.1g | 16.4g | 19.3g | 33.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu