Omenarahka
Rahkaan sekoitetaan makeutusaine, sitruunamehu ja vaniliasokeri, kaadetaan paistonkestävään uunivuokaan, laitetaan päälle omenalohkoja jasiihen ripsitään kanelia maun mukaan, paistetaan uunissa 200c noin 25min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Taikatiina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Taikatiina
Taikatiina sanoi...
Aivan hyvää kahvin kanssa, ei vaadi pohjalle murotaikinaa jossa paljon kaloreita.
lauantai 10.09.2011 klo 13:23
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton pehmeä rahka (Valio), annos 100g | 524g | 314kcal | 52.4g | 22.5g | 1.6g | 5.2g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 262g | 93kcal | 0.4g | 18.6g | 0.2g | 5.2g | |
| Hermesetas -neste | 8.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 8.7g | 35kcal | 0g | 8.6g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 26g | 5.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kaneli, jauhettu, annos 2g | 18g | 46kcal | 0.6g | 13.9g | 0.6g | 9.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1694g | 987kcal | 107g | 128g | 4.8g | 40g | |
| Valittu annoskoko | 847g | 494kcal | 53.5g | 64g | 2.4g | 20g | |
| Annoskoko puolitettuna | 424g | 247kcal | 26.8g | 32g | 1.2g | 10g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 6.3g | 7.6g | 0.3g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu