Kinkku-kasviskiusaus
Vuokaan ja sekaisin ja uuniin. 200 astetta 50 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
0kaloriina0
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
0kaloriina0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 3002g | 1951kcal | 48g | 450.3g | 3g | 42g | |
| Wokkivihannekset, itämainen, Rainbow | 2402g | 961kcal | 50.4g | 163.3g | 9.6g | 72.1g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 1501g | 1651kcal | 220.7g | 15g | 75.1g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 1501g | 901kcal | 15g | 67.5g | 60g | 9g | |
| Kasvisliemikuutio | 66g | 201kcal | 6.3g | 8.9g | 15.5g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 16944g | 11330kcal | 680.8g | 1410g | 326.4g | 248.4g | |
| Valittu annoskoko | 8472g | 5665kcal | 340.4g | 705g | 163.2g | 124.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4236g | 2833kcal | 170.2g | 352.5g | 81.6g | 62.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4g | 8.3g | 1.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu