BroileriGratiini
Paista 200c n.45min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
Enkeli82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pippurimarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 300g | 2103g | 2313kcal | 378.5g | 31.5g | 67.3g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 60g | 439kcal | 0.6g | 0.6g | 48.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 601g | 162kcal | 7.8g | 28.8g | 1.2g | 10.2g | |
| Parsakaali ja kukkakaali (Findus) | 3004g | 601kcal | 75.1g | 60.1g | 9g | 60.1g | |
| Philadelhia kevät sipuli&mustapippuri tuorejuusto (Kraft), annos 10g | 703g | 1055kcal | 51.3g | 33g | 77.3g | 2.8g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1202g | 1923kcal | 32.4g | 32.4g | 180.3g | 0g | |
| Kermajuusto, 1kg paketti (Rainbow), annos 15g | 799g | 2957kcal | 191.8g | 0.8g | 247.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16944g | 18898kcal | 1475g | 374.4g | 1261.8g | 146.2g | |
| Valittu annoskoko | 8472g | 9449kcal | 737.5g | 187.2g | 630.9g | 73.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4236g | 4725kcal | 368.8g | 93.6g | 315.5g | 36.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 8.7g | 2.2g | 7.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu