Baliwokki kanalla
Paista broilersuikaleet rypsiöljyssä.
Wokkaa kasvikset.
Yhdistä ja mausta herbamarella ja chilikastikkeella.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
Eevalii60
Wokkaa kasvikset.
Yhdistä ja mausta herbamarella ja chilikastikkeella.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Wokkivihannekset bali (Findus), annos 500g | 3996g | 999kcal | 59.9g | 159.8g | 12g | 99.9g | |
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 3996g | 4196kcal | 639.4g | 79.9g | 139.9g | 0g | |
| Makea Thai chilikastike (Spice up), annos 10g | 240g | 468kcal | 1.4g | 113.9g | 0.2g | 0g | |
| Rypsiöljy | 240g | 2120kcal | 0g | 0g | 239.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16944g | 15566kcal | 1401.4g | 707.2g | 783.8g | 199.8g | |
| Valittu annoskoko | 8472g | 7783kcal | 700.7g | 353.6g | 391.9g | 99.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4236g | 3892kcal | 350.4g | 176.8g | 196g | 50g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8.3g | 4.2g | 4.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu