Riittu55 Piirakka
300 g Perunaa kypsää raastettuna
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Riittu55
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Riittu55
Riittu55 sanoi...
Tuli syötyä 2 annostaja se näkyi heti puntarissa!
perjantai 10.02.2012 klo 11:56
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 200g | 152kcal | 3.8g | 30.9g | 0.4g | 2g | |
| Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 67g | 253kcal | 0.3g | 4.3g | 26.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 67g | 228kcal | 6.8g | 46.6g | 0.8g | 2.3g | |
| Kinkkukuutio (Portti), annos 300g | 133g | 173kcal | 14.6g | 2g | 12g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 73g | 104kcal | 9.1g | 0.2g | 7.5g | 0g | |
| Viili, kermaviili (Valio) 1 rkl | 10g | 14kcal | 0.3g | 0.4g | 1.2g | 0g | |
| Paprika, punainen | 33g | 8.5kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0.7g | |
| Purjosipuli | 133g | 30kcal | 2.4g | 3.2g | 0.3g | 2.8g | |
| Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 133g | 359kcal | 39.9g | 0g | 22.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1696g | 2643kcal | 155g | 178.2g | 143g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 848g | 1322kcal | 77.5g | 89.1g | 71.5g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 424g | 661kcal | 38.8g | 44.6g | 35.8g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 9.1g | 10.5g | 8.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu