Munaton omppupiirakka
Munaton omppupiirakka
150g margariinia
4½ dl maitoa
3tl vaniljasokeria (ite käytän vanilliinia niin ei oo niin tuju)
9dl vehnäjauhoja (taisin laittaa 2dl kauraleseitä, 2½dl kaurahiutaleita ja loput vehnäjauhoja)
3tl leivinjauhetta
4½dl sokeria
pinnalle: 5-6 omenaa, sokeria ja kanelia
Sulata rasva ja sekoita maitoon.
Sekoita kuivat aineet, siivilöi voi-maitoseokseen.
Levitä uunipellille, lado omenat taikinan päälle.
Pinnalle sokeria ja kanelia.
Paista 175 astetta 30-40min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Saruska
150g margariinia
4½ dl maitoa
3tl vaniljasokeria (ite käytän vanilliinia niin ei oo niin tuju)
9dl vehnäjauhoja (taisin laittaa 2dl kauraleseitä, 2½dl kaurahiutaleita ja loput vehnäjauhoja)
3tl leivinjauhetta
4½dl sokeria
pinnalle: 5-6 omenaa, sokeria ja kanelia
Sulata rasva ja sekoita maitoon.
Sekoita kuivat aineet, siivilöi voi-maitoseokseen.
Levitä uunipellille, lado omenat taikinan päälle.
Pinnalle sokeria ja kanelia.
Paista 175 astetta 30-40min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Saruska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 60g | 433kcal | 0g | 0g | 48.1g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 180g | 60kcal | 5.9g | 8.8g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 6g | 24kcal | 0g | 5.9g | 0g | 0g | |
| Kauralese, luomu (Pirkka), annos 40g | 40g | 144kcal | 6.8g | 18.8g | 3.1g | 6.4g | |
| Kaurahiutale | 45g | 168kcal | 6.5g | 25.6g | 3.3g | 4.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 117g | 402kcal | 11.9g | 82g | 1.4g | 4.1g | |
| Leivinjauhe | 6g | 11kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 153g | 622kcal | 0g | 153.1g | 0g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 240g | 107kcal | 0.5g | 22.6g | 0.2g | 4.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1696g | 3940kcal | 63.8g | 638.2g | 112.2g | 38.6g | |
| Valittu annoskoko | 848g | 1970kcal | 31.9g | 319.1g | 56.1g | 19.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 424g | 985kcal | 16g | 159.6g | 28.1g | 9.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 232kcal | 3.8g | 37.6g | 6.6g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu