Kana-kasviskastike
Ruskista broilerifileet ja lisää sekaan sweet&sour kastike.
Anna hautua vielä 3-4 minuuttia.
Tarjoa riisin tms. kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 177 grammaa
Zippis
Anna hautua vielä 3-4 minuuttia.
Tarjoa riisin tms. kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 177 grammaa
Zippis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 4800g | 5040kcal | 768g | 96g | 168g | 0g | |
| Sweet & Sour Sauce lidl | 3680g | 3533kcal | 18.4g | 846.4g | 7.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16960g | 17146kcal | 1572.8g | 1884.8g | 350.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8480g | 8573kcal | 786.4g | 942.4g | 175.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4240g | 4286kcal | 393.2g | 471.2g | 87.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 9.3g | 11.1g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu