Ananaksinen broilerkastike pastalle
Kypsennä broilersuikaleet, lisää ananaspalat mehuineen, laita ananaspurkkiin n. 2rkl vettä ja kaada pannuun, lisää paketti Koskenlaskijaa ja sekoita kastike tasaiseksi.
Anna muhia tovi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Bettyblue79
Anna muhia tovi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Bettyblue79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas, omassa liemessään | 1766g | 920kcal | 8.8g | 197.8g | 0g | 24.7g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 1337g | 3744kcal | 254g | 0.4g | 294.2g | 0g | |
| Vesi | 482g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 4815g | 5297kcal | 1107.6g | 0g | 101.1g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 80g | 281kcal | 0.6g | 69.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16960g | 20483kcal | 2742g | 536g | 790.6g | 49.4g | |
| Valittu annoskoko | 8480g | 10241kcal | 1371g | 268g | 395.3g | 24.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4240g | 5121kcal | 685.5g | 134g | 197.7g | 12.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 16.2g | 3.2g | 4.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu