Kevyempi mustikkapiirakka
Pohja:
1 muna
1 dl maitoa
1 dl juoksevaa margariinia
2 til leivinjauhetta
2 til vanilliinisokeria
Sekoita keskenään, levitä piirakkavuokaan
Laita mustikat vuokaan
Niiden päälle seos: 2-3 dl rahkaa, 1 muna (01,5 dl sokeria ja vaniljasokeria halutessa)
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Ts77
1 muna
1 dl maitoa
1 dl juoksevaa margariinia
2 til leivinjauhetta
2 til vanilliinisokeria
Sekoita keskenään, levitä piirakkavuokaan
Laita mustikat vuokaan
Niiden päälle seos: 2-3 dl rahkaa, 1 muna (01,5 dl sokeria ja vaniljasokeria halutessa)
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Ts77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 882g | 1261kcal | 110.3g | 2.6g | 90.9g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 802g | 265kcal | 26.5g | 39.3g | 0g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 802g | 5774kcal | 4g | 4g | 641.5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 80g | 141kcal | 4.2g | 30.3g | 0g | 0.4g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 80g | 320kcal | 0g | 79.4g | 0g | 0g | |
| Exquisa mustikkarahka 0,2% | 2406g | 2165kcal | 149.2g | 382.5g | 4.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1824g | 6260kcal | 185.9g | 1277g | 21.9g | 63.9g | |
| Mustikka metsä- | 1604g | 706kcal | 8g | 102.6g | 9.6g | 52.9g | |
| Annoskoko tuplana | 16960g | 33782kcal | 976.2g | 3835.4g | 1537.4g | 234.4g | |
| Valittu annoskoko | 8480g | 16891kcal | 488.1g | 1917.7g | 768.7g | 117.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4240g | 8446kcal | 244.1g | 958.9g | 384.4g | 58.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 5.8g | 22.6g | 9.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu