Currybroilerpata
Kypsennä broilerit.
Lisää curryä, sipulit, he-ma-po, persikkapalaset ja riisit, anna hetki kuullottua.
Lisää kaikki nesteet ja anna kypsyä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 424 grammaa
Naanu
Lisää curryä, sipulit, he-ma-po, persikkapalaset ja riisit, anna hetki kuullottua.
Lisää kaikki nesteet ja anna kypsyä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 424 grammaa
Naanu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1501g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 50g | 117kcal | 1.5g | 13.2g | 6.7g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 951g | 570kcal | 11.4g | 26.6g | 47.5g | 0g | |
| Persikka, säilyke mehussa 410g/235g (Pirkka), annos 235g | 1156g | 578kcal | 11.6g | 138.7g | 11.6g | 0g | |
| Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu(atria) | 2001g | 2602kcal | 360.2g | 44g | 122.1g | 2g | |
| Uncle bens pitkäjyv riisi, kuiva | 821g | 2765kcal | 60.7g | 623.6g | 3.3g | 13.9g | |
| Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi | 1001g | 260kcal | 12g | 48g | 2g | 0g | |
| Herne,maissi,porkkana (Pirkka), annos 200g | 1001g | 700kcal | 32g | 120.1g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16960g | 15185kcal | 978.8g | 2028.4g | 390.4g | 31.8g | |
| Valittu annoskoko | 8480g | 7592kcal | 489.4g | 1014.2g | 195.2g | 15.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4240g | 3796kcal | 244.7g | 507.1g | 97.6g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 5.8g | 12g | 2.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu