Kaaliloota
Paistetaan riisi, kaali ja jauheliha, joukkoon maunmukaan suolaa ja siirappia.
Uuniin 200 astetta 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Takusa
Uuniin 200 astetta 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Takusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 3030g | 6710kcal | 530.3g | 0g | 515.1g | 0g | |
| Riisi puuroutuva | 699g | 2394kcal | 42.4g | 528.6g | 4.9g | 16.1g | |
| Siirappi | 93g | 281kcal | 0.1g | 69.1g | 0g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 4662g | 984kcal | 55.9g | 158.5g | 9.3g | 97.9g | |
| Annoskoko tuplana | 16968g | 20737kcal | 1257.4g | 1512.4g | 1058.6g | 228g | |
| Valittu annoskoko | 8484g | 10368kcal | 628.7g | 756.2g | 529.3g | 114g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4242g | 5184kcal | 314.4g | 378.1g | 264.7g | 57g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 7.4g | 8.9g | 6.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu