Niinan marjarahka
Nakkoo maitorahka ja vaniljakastike kippoon...sekota.
Lissee marjat ja sekotahan tuasen....ja sittenpä sokuria niskaan jos mieli tekevi ja eikun syömmään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Nippe77
Lissee marjat ja sekotahan tuasen....ja sittenpä sokuria niskaan jos mieli tekevi ja eikun syömmään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Nippe77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljakastike (Dr.oetker) | 4519g | 4926kcal | 131.1g | 741.1g | 158.2g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 2169g | 1215kcal | 184.4g | 108.5g | 4.3g | 0g | |
| Marjasekoitus, Pirkka (400g pussi) | 1808g | 1085kcal | 21.7g | 216.9g | 18.1g | 63.3g | |
| Annoskoko tuplana | 16992g | 14450kcal | 674.4g | 2133g | 361.2g | 126.6g | |
| Valittu annoskoko | 8496g | 7225kcal | 337.2g | 1066.5g | 180.6g | 63.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4248g | 3613kcal | 168.6g | 533.3g | 90.3g | 31.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 4g | 12.6g | 2.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu