Kaurakeksi
Sulata margariini ja sokeri kattilassa.
Lisää loput aineet ja sekoita nopeasti.
Jaa taikina pellille ja paista 5-7 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Th67
Lisää loput aineet ja sekoita nopeasti.
Jaa taikina pellille ja paista 5-7 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Th67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado | 21g | 151kcal | 0.2g | 0.1g | 17g | 0g | |
| Kaurahiutale | 34g | 127kcal | 4.9g | 19.4g | 2.5g | 3.4g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 4.3g | 15kcal | 0.4g | 3g | 0.1g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 2.1g | 3.7kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 23g | 33kcal | 2.9g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 170g | 659kcal | 17g | 46.8g | 44g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 85g | 330kcal | 8.5g | 23.4g | 22g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 165kcal | 4.3g | 11.7g | 11g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 387kcal | 10g | 27.5g | 25.9g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu