Kurpitsapekonijauheliha

Ruskista lihat ja sipuli.

Lisää loput oikeassa järjestyksessä.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa

Eduzi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		2.7g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.2g	1.8kcal	0g	0g	0.2g	0g
Pekoni, Euroshopper		7g	20kcal	1.1g	0.1g	1.7g	0g
Jauheliha, sika-nauta		35g	78kcal	6.1g	0g	5.9g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		10g	1.8kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Paprika punainen		7.5g	2.2kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl)		10g	16kcal	0.3g	0.3g	1.5g	0g
Milbone Cheese Mix 200g		10g	35kcal	2.6g	0.2g	2.7g	0g
Chili paprika punainen		1.5g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Basilika, tuore		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Ruohosipuli		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Persilja		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	170g	312kcal	20.6g	2.8g	24g	0.4g
	Valittu annoskoko	85g	156kcal	10.3g	1.4g	12g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	43g	78kcal	5.2g	0.7g	6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	184kcal	12.1g	1.6g	14.1g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=249318