Perukan Makaroonivelli
Keitä makaroonit suolavedessä kypsiksi lisää maito jonka jälkeen munat sekoitettuna.
Kiehauta ja mausta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 605 grammaa
Yorker
Kiehauta ja mausta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 605 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makarooni (Myllyn paras), annos 100g | 9g | 33kcal | 1.2g | 6.5g | 0.2g | 0.3g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 24g | 15kcal | 0.7g | 1.1g | 0.8g | 0g | |
| Sokeri | 1.2g | 4.8kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 3.9g | 5.5kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 47g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 170g | 117kcal | 4.8g | 17.8g | 2.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 85g | 58kcal | 2.4g | 8.9g | 1.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 29kcal | 1.2g | 4.5g | 0.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 2.8g | 10.4g | 1.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu