Kinkkukiusaus a la tao
Vuoallinen, annos 1/8
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Dogie
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Dogie
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Huhtahyvät ylikypsä kinkku | 25g | 25kcal | 4.1g | 0.3g | 0.7g | 0g | |
| Peruna, punnittu kuorineen | 35g | 23kcal | 0.6g | 4.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Sipuli | 7g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 14g | 8.4kcal | 0.1g | 0.6g | 0.6g | 0g | |
| Korppujauho | 0.9g | 3.2kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 3.5g | 12kcal | 0.7g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 170g | 146kcal | 11.4g | 13g | 4.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 85g | 73kcal | 5.7g | 6.5g | 2.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 37kcal | 2.9g | 3.3g | 1.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 6.7g | 7.6g | 2.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu