MAKEA jälkiruokaherkku
Sekoitetaan kaikki keskenään, ananas mehuineen päivineen.
Maustetaan maun mukaan sokerilla, makeutusaineella jne. myös kaneli sopii mukaan joukkoon.
Tällä makeutusainemäärällä tulee TODELLA makeaa - vie kyllä herkkunälän!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Henemilia
Maustetaan maun mukaan sokerilla, makeutusaineella jne. myös kaneli sopii mukaan joukkoon.
Tällä makeutusainemäärällä tulee TODELLA makeaa - vie kyllä herkkunälän!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 15g | 10kcal | 2.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 37g | 21kcal | 3.3g | 1.8g | 0.1g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 33g | 20kcal | 0.1g | 5g | 0g | 0.5g | |
| Hermesetas-jauhe | 0.4g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.6g | 2.3kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 171g | 110kcal | 11.2g | 15.8g | 0.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 85g | 55kcal | 5.6g | 7.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 28kcal | 2.8g | 4g | 0.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 6.6g | 9.3g | 0.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu