Omenakaurapaistos
Raakapaino 1101 g, kypsä paino 1042g.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mkeranen
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mkeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 7.1g | 52kcal | 0.1g | 0g | 5.8g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 57g | 26kcal | 0.1g | 5.4g | 0.1g | 1g | |
| Kaurahiutale | 5.8g | 22kcal | 0.8g | 3.3g | 0.4g | 0.6g | |
| Kauralese | 4.4g | 16kcal | 0.8g | 2g | 0.3g | 0.8g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2.4g | 8.1kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 3.1g | 13kcal | 0g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 5.1g | 17kcal | 0g | 4.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 171g | 305kcal | 4g | 39.2g | 13.2g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 85g | 152kcal | 2g | 19.6g | 6.6g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 76kcal | 1g | 9.8g | 3.3g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 2.3g | 23g | 7.7g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu