RAW GREEN SMOOTHIE

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		23g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Banaani, kuorittu		31g	27kcal	0.3g	5.7g	0.1g	0.6g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen		15g	5.8kcal	0g	1.2g	0g	0.2g
Pinaatti		14g	1.9kcal	0.2g	0.1g	0g	0.2g
Vitamineral green (Healthforce), annos 24g		0.9g	3.4kcal	0.3g	0.4g	0.1g	0.1g
Hampunsiemen, kuorimaton		0.9g	4.9kcal	0.2g	0.3g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	170g	86kcal	2g	15.4g	1g	2.2g
	Valittu annoskoko	85g	43kcal	1g	7.7g	0.5g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	43g	22kcal	0.5g	3.9g	0.3g	0.6g
	Arvot/100g	100g	50kcal	1.2g	9g	0.6g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu