Halloumijuusto-uunijuureksia

Pilko juurekset suikaleiksi.

Sekoita nauris ja porkkana keskenään, mausta öljyllä, hunajalla ja mausteilla maun mukaan (esim suola, basilika, inkivääri).

Sekoita punajuuri, öljy ja mausteet (esim suola) toisessa kulhossa.

Levitä pellille eri päähän.

Eri kulhoja kannattaa käyttää sen vuoksi, että punajuuri helposti värjää kaiken mitä koskettaa.

Paista 150 asteessa n. tunti, maistamalla huomaat milloin juurekset ovat sinun makuusi sopivan kypsiä.

Kun juurekset alkavat olla valmiita, tiipaloi halloumi ja paista ruskeapilkkuiseksi oliiviöljyssä.

Nätti asetelma tulee näin: kulhon pohjalle punajuuret, päälle nauris-porkkana-halloumisekoitus.

Sopii esim.

liharuokien lisukkeeksi.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa

Sallay
AineksetMääräEnergiaPHRK
Halloumi-juusto kypros pittas, annos 250g20g62kcal4.4g0.5g4.7g0g
Nauris 26g7.1kcal0.3g1.1g0.1g0.5g
Porkkana, keskikokoinen 65g16g4.4kcal0.1g0.9g0g0.4g
Punajuuri 20g7.5kcal0.2g1.4g0g0.5g
Oliiviöljy 3.1g28kcal0g0g3.1g0g
Hunaja 1.6g5.2kcal0g1.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana171g227kcal10g10.4g15.8g2.8g
Valittu annoskoko85g114kcal5g5.2g7.9g1.4g
Annoskoko puolitettuna43g57kcal2.5g2.6g4g0.7g
Arvot/100g100g133kcal5.9g6.1g9.3g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=92877