Mustikkamuffinsit murupäällisellä

Sekoita keskenään jauhot, sokeri, leivinjauhe ja sooda.

Sekoita toisessa astiassa keskenään öljy, jugutti ja kananmuna.

Lisää märät aineet kuiviin ja sekoita vain sen verran, että kaikki on sekaisin, älä enempää.

Kääntele joukkoon jauhossa pyöräytetyt pakastemustikat.

Jaa taikina 8 tukevaan muffinsivuokaan.

Sekoita jauho, sokeri ja kaneli.

Lisää joukkoon 2 rkl pehmeää voita pieninä palasina ja nypi muruiksi.

Lisää muru muffinsien päälle.

Paista 200-asteisessa uunissa n. 20-25 minuuttia, kunnes muffinsit ovat kohonneet, ruskettuneet hieman päältä ja kypsiä myös sisältä.

Älä paista liian kuiviksi.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa

Samuo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 22g74kcal2.2g15g0.3g0.8g
Sokeri 12g49kcal0g12g0g0g
Leivinjauhe 0.7g1.2kcal0g0.3g0g0g
Rypsiöljy 4.3g38kcal0g0g4.3g0g
Kananmuna kuoreton 5.2g7.4kcal0.6g0g0.5g0g
Mustikka metsä- 14g6.2kcal0.1g0.9g0.1g0.5g
Vehnäjauho puolikarkea 4.6g16kcal0.5g3.2g0.1g0.2g
Sokeri 6g25kcal0g6g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g0.2g0.7kcal0g0.2g0g0g
Voi suolaton 2.6g19kcal0g0g2.2g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 14g4.8kcal0.4g0.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana171g480kcal7.6g76.6g15g3g
Valittu annoskoko86g240kcal3.8g38.3g7.5g1.5g
Annoskoko puolitettuna43g120kcal1.9g19.2g3.8g0.8g
Arvot/100g100g281kcal4.4g44.8g8.8g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=225458