Liha-tomaattiwokki
Paista lihat, lisää vihannekset ja tomaattimurska ja anna vihannesten kypsyä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 23g | 8.1kcal | 0.2g | 1.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Rypsiporsas maustamaton lihasuikale (Hk), annos 200g | 19g | 38kcal | 3.7g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Findus wokki Classic 500G | 31g | 9kcal | 0.6g | 1.6g | 0.2g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 13g | 3.1kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 171g | 116kcal | 9.2g | 7.6g | 5.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 86g | 58kcal | 4.6g | 3.8g | 2.7g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 29kcal | 2.3g | 1.9g | 1.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 5.4g | 4.4g | 3.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu