Pinaattilasagne niinan

1. Kuumenna uuni 175c.

2. Voitele noin 13x9cm vuoka öljyllä.

3. Sekoita raejuusto, 2 1/2dl juustoraastetta ja munat.

4. Levitä n. 2dl tomaattikastiketta vuokaan pohjalle ja peitä se levyillä.

nosta sen päälle n. 2dl juustoseosta ja n. kolmannes pinaatista.

(pinaatin voi maustaa muskottipähkinällä.)

nosta pinaatin päälle taas kastiketta, lasagnelevyt, juustokerro
s ja pinaattikerros.

Toista näin kunnes kaikki ainekset on käytetty ja päällimmäisenä on lasagnelevyt.

Kostuta ne kastikkeella ja paina hiukan alaspäin vuoassa.

Peitä vuoka foliolla.

LOPUKSI:
Kypsennä n. 35min.

Nosta folio pois ja heitä juustot niskaan.

Kypsennä vielä n. 10 min kunnes juusto sulaa ja täyte kuplii.

Seisota vielä 10 min. maustumassa ja vetäytymässä ja sitten eikun syömmään...

:)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 343 grammaa

Nippe77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Raejuusto rasvaton 0,3% (Rainbow), annos 100g19g14kcal2.6g0.7g0.1g0g
Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g6.3g24kcal1.8g0.1g1.8g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 3.1g3.9kcal0.3g0g0.3g0g
Mustapippuri 0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Täysjyvälasagnelevyt, raaka (Rainbow), annos 17g7.5g25kcal1g4.7g0.2g0.6g
Pakastepinaatti rainbow19g3.8kcal0.6g0.1g0.2g0.2g
Rainbow pastakastike sipuli-valkosipuli 1 prk31g23kcal0.7g3.7g0.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana172g188kcal14g18.6g6.6g1.6g
Valittu annoskoko86g94kcal7g9.3g3.3g0.8g
Annoskoko puolitettuna43g47kcal3.5g4.7g1.7g0.4g
Arvot/100g100g110kcal8.2g10.8g3.8g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=300156